Blogvertiser

fredag 22 november 2013

Dieter mm.............

Det är mycket snack om olika dieter nu för tiden.
5:2 dieten kommer ju starkt nu. men seriöst, är det verkligen ett naturligt sätt att sköta sin kost på?
Min personliga uppfattning om hur vi bör äta är att försöka backa bandet och äta sådan mat som vi är konstruerade för att äta och att äta detta när behovet uppstår helt enkelt.
Alltså, är man europé exempelvis kan det vara en god idé att se vad européer åt under de där 10000 åren före vår modernisering/bosättning. Det jag tror på är att vi är skapta för att äta det som våra förfäder åt i långt större utsträckning än vad vi är skapta för att äta alla dessa jordbruksprodukter så som vete, potatis osv. Socker har vi ju enbart ätit i något hundratal år och vi är ju naturligtvis inte anpassade till detta. inte konstigt att vi får diabetes och annat.
Man vet även att vi européer till viss del (ca 4%)  har gener från neandertalarna, vilket ju gör oss lite speciella?
"Studierna visar bland annat att den moderna människan, med undantag för afrikaner, bär på en till fyra procent av neandertalarnas gener.
Neandertalarna var ju inte direkt bönder liksom de tidigare homo sapiens sapiens vilket får mig att tro vi är mer anpassade till en kost baserad på animaliska produkter, kött, ägg, fisk, fågel osv men även nötter och sådant grönt som växer ovan jord. Det var ju detta våra förfäder ganska enkelt kunde skaffa sig och eftersom dom ändå åt sådant i många tusentals år är det ju knappast troligt att vi inte tål just den kosten.
"90 procent av kosten måste ha bestått av djur – enorma mängder av animaliska proteiner, som motsvarar vad stora köttätande rovdjur som vargar och lejon lever av."
Detta orsakade eventuellt deras tillbakagång eftersom det var svårt att finna föda i tillräckligt stor omfattning. på den tiden. I vår moderna tid är det inte ett problem.

Vart tog dom vägen neandertalarna då?
”Om man ger grupperna större mobilitet på de platser där de lever, slutar det med att man ökar överföringen av gener mellan de båda befolkningarna, tills den ena befolkningen så småningom försvinner som klart definerad grupp”, säger C. Michael Barton, medförfattare till undersökningen och arkeolog vid Arizona State Universitys avdelning för människans evolution och sociala förändringar."
Gäller ju än idag. Det ser vi om vi tittar ut i världen, så det är inte osannolikt.

Av den anledningen äter iallafall jag mer LCHF inriktat, men egentligen är det kanske mest LCF... low carb and fat. Jag tror inte att man skall överdriva fettintaget men däremot aldrig utesluta det utan äta den mängd fett som naturligt finns i maten utan att tillsätta något egentligen. Kolhydraterna tar jag det försiktigt med iallafall, då det får mig att må mycket bättre.
Jag har haft magkatarr i hela mitt liv men sedan jag mycket kraftigt drog ner på kolhydraterna försvann magkatarren nästan helt! Och så fort jag slarvar och äter kolhydrater återkommer magkatarren omedelbart. Det räcker som bevis för mig att det är fel att äta kolhydratbaserad kost.
Sedan är jag sällan hungrig eftersom mina insulinnivåer är konstant låga, vilket har även den positiva effekten att jag inte heller får "sockerfall", du vet den där känslan av att man är dränerad på energi och måste ha nåt sött omedelbart. Borta! :-)

Ett tips från mig till dig...minska ner på samtliga kolhydrater till ett minimum så kommer du att må bättre. Men som alltid, använd huvudet!

Jag tror stenhårt på detta, men visst är man sugen emellanåt på bröd, och sött. Men det får bli i undantagsfall bara. Jag vet att det inte är bra för mig, men det är gott. Samma som mycket annat vi förtär i mindre mängder som vi vet inte är nyttigt. Godis, alkohol, tobak osv. Gott tycker många men inte bra för oss. Så därför skall vi hålla igen på det, samma som men kolhydraterna!

Köpte för övrigt in mig i en ny snabbmatsrestaurang som kommer att ha en lågkolhydratbaserad meny där man kommer att utgå från ägg. Dom är i uppstartsskedet uppe i Stockholm och det skall bli oerhört spännande att se hur det går! Förhoppningsvis kommer min investering att löna sig, man kan ju bara hoppas att det är som ett Mc Donalds i vardande! Jackpott! Det hade ju varit trevligt att vara en av de första delägarna i en sådan verksamhet. Eller hur?
Man måste våga satsa något om man skall vinna....

Ha det gött så hörs vi...


söndag 4 augusti 2013

Släng ut gubben från 10 våningen...lås in kärringen i bastun..

Pappan hetsade sin 4 åring att hoppa från tio meters höjd i hopptornet.

Hur fan är mannen funtad? Detta gör mig oerhört förbannad att läsa om.
Tvinga Pappan att hoppa ner i en pool från 10 våningen är väl ett lämpligt straff så att han kan få en liknande "upplevelse" på det att han möjligen inser det idiotiska i tilltaget.
Förövrigt bör idioten polisanmälas och hans lämplighet som förälder bör kraftigt ifrågaställas.

Dessutom kunde inte 4 åringen simma (vilket inte är ovanligt bland små barn i den åldern). Badvakten fick plocka upp barnet.


Ett annat barn också i 4 års åldern blev utsatt för rena tortyren då hon blev kvarlämnad i en het bil i stockholm, mormor som var barnvakt förstår inte uppståndelsen. Släng in kärringen i en bastu ett par timmar så kanske hon begriper!

Vad är det med folk???

måndag 17 juni 2013

Är vi redan ockuperade?

Sverige idag saknar Artilleri.
Sedan årsskiftet saknar vi alltså helt och hållet vårt artilleri. Dom är tydligen på verkstad...

När ryssen närmar sig med bombplan som domgjorde nyligen är de svenska piloterna helglediga.

Kortfattat kan man uttrycka sig som så att Sverige saknar försvarsförmåga idag. inte så som ÖB uttrycker sig att vi skulle hålla ut i en vecka. Tro mig, om ryssen kommer håller vi ut i max en dag. Å andra sidan, är det att hålla ut verkligen? Det är väl i princip den tiden det tar för ryssen att kabla ut sitt budskap i världen att Sverige är nu ett ryskt protektorat.
Nej du Svensson. Sitt inte där och ta din frihet för given (även om den i princip är gratis i Sverige) för den kan försvinna i ett nafs.
Ingen vill lägga pengar på vårt försvar i Sverige. Därför att ingen värdesätter något man fått gratis, vår frihet.
Den gavs till oss av våra förfäder men vi har glömt bort både dom och deras offer.

Ett land har alltid en armé, sin egen eller någon annans.

Vi har tydligt någon annans. Nato, USA eller till och med våra mindre grannländer som plikttroget möter upp ryssplanen när dom kommer. Men inte vi. Ingen har hittills skyddat någon annan gratis däremot och priset är väl övervakning mm. Minskat inflytande över sitt eget territorium osv.
Däremot lånar vi ut personal och materiel till andra länders förvar och befrielse. Märkligt, eller hur?
Den svenska militärbasen Camp Monitor kommer att kosta de svenska skattebetalarna över en kvarts miljard kronor. 
Vi hade fått en del eget försvar för dom slantarna..

Alltså, Sverige är idag övervakat av främmande makt, "skyddat" av främmande makt, styrt av främmande makt(EU). Egentligen är vi redan ockuperade, det är bara det att vi har inte fattat det än.
Inte undra på att ryssen ser oss som fienden.

kan man se på det hela ..... 

söndag 20 januari 2013

Vem skall man tro på nu då?

Det händer en del i dessa dagar.
Trängselskatten (som egentligen är en vägavgift) är införd i Göteborg och biltrafiken har minskat kraftigt.
Vad som troligen inte har minskat i samma omfattning utan alldeles säkert ökat är väl tiden som barnen får tillbringa på förskolor osv därför att mamma och pappa har längre restid till och från arbetet.
Hur det kommer påverka våra små kommer framtiden att utvisa. Men det är inte positivt.
Ett är klart, det är att Vägvalet (lokalt Göteborgsparti som är mot trängselskatt) och även Sverigedemokraterna kommer tjäna stort i valet 2014.
Där har i alla fall Centerpartiet haft en god chans att tänka om men man avstår..till förmån för annat...

Centerpartiets idégrupp uppe i Stockholm fick fnatt och sänkte partiet rejält med ett idéprogram som kraftigt avviker från befolkningens tycke och smak. Frågan är väl nu, hur länge överlever partiet om man inte snarast söker sig till sina rötter och till fotfolket och lyssnar efter. Hur man tänker där? Tyvärr gott folk, jag har tappat tron på dessa politiker. Men det är sannerligen inte de enda.
Socialdemokraternas partiledare.....nån som sett honom?
Det är helt otroligt vad lågt man kan ligga utan att folket reagerar! Klart, det är väl den enda strategin ett parti  som socialdemokraterna kan driva för att undvika granskning och därmed tappa röster.

Moderaterna verkar vara trötta och jag tycker nog dom börjar likna sossarna i mångt och mycket nu.
Kanske dags att slå ihop socialdemokraterna med nya moderaterna, det är inte så himla mycket som skiljer dom åt...

Nej vet ni vad. Det är dags för lite politiskt kaos. Och det kommer....Vänta och se.

Ett problem kan vara att de flesta etablerade politiker idag är mer rädda om sitt eget skinn och sin karriär än att faktiskt göra något bra. Vilket syns i opinionsundersökningarna. Färre och färre litar till det etablerade politiska etablissemanget.

Det ser inte ljust ut för sveriges politik....